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    盧卡東契奇減重了,可以意味著什么

    直播吧
    盧卡減重了,續約了。

    話說,減重,長期來看,有利于他的職業生涯。

    短期,比如下季初,可能需要適應一段——尤其是進攻端。

    減重有利于移動、體能和防守,這點不消多提:老去的腿腳、懶得動的肉山,瘦削了也能活蹦亂跳。

    鄧肯2010年后陸續減重,2012-14年間據說減了超過10公斤。2014年奪冠了。

    鯊魚2004年東游邁阿密,為了報復科比大減重。2006年奪冠了。

    但減重也不是全方位好事。

    2014年,勒布朗從邁阿密回克里夫蘭,66天掉了據說近10公斤。

    于是2014-15季,封蓋比前一季多一倍。季后賽每場42分鐘得到30+11+9。體能,移動,都好。

    但代價是:

    2013-14季他命中率57%+38%+75%。

    2014-15季,他命中率49%+35%+71%。下一年,52%+31%+73%。那兩年勒布朗長投不如在邁阿密穩定,看過的都記得。

    當然2016年就奪冠了,連續兩年都是總決賽體能最好的球員,好事情。

    科比最壯的時候,2005-06季,場均35分,單場81分,三節62分。碾壓對手。三分率35%,每場投進2.3個。

    2006年夏天膝蓋手術,之后開始緩慢減重。

    2008年拿到MVP,之后兩年控制體重減輕膝蓋負擔。

    2009年后,科比三分率沒上過33%,每場投進沒超過1.4個。

    當然2009和2010年他奪冠了,好事情。

    洛瑞2017年夏天減重。

    下一季出勤率高了,但從場均22分命中率46%+41%+82%,變成了場均16分命中率43%+40%+85%。

    當然再下一年就奪冠了,好事情。

    上重量有利于對抗。

    削重量有利于移動和體能。

    但打籃球,對抗和投籃很關鍵:剛到一個新重量時,需要適應新體重。平衡、對抗,都得找。

    勒布朗、科比、洛瑞都是:減重后防守和體能變好了,但投籃感覺要重新找。庫里上肌肉后,三分球都找了一段手感。

    然而只要找回來,就所向無敵了。

    2019年,約基奇帶掘金七戰輸給開拓者。之后他去找助教費利佩·艾申博格,問自己是否需要減重。

    2019年秋天約基奇到訓練營時,據說掉了15公斤。他的原話:

    “掉了10磅,感覺不錯;掉了20磅,哇我能扣籃了;掉了30磅,哇我能加速了!”

    "He lost 10 pounds, and he's like, 'It feels good.' He lost 20 pounds, and he's like, 'Wow. I can dunk now?'" Eichenberger said. "He lost 30 pounds. Like, 'Wow. I can really sprint.'"

    2018-19季,約基奇場均20+11+7。

    減重。

    2019-20季,約基奇場均20+10+7。

    適應期。

    2020-22,約基奇蟬聯MVP,場均27+12+8。

    下一年約基奇奪冠。

    順便:2019年啟動減重后……

    2020-21季以來,常規賽+季后賽。

    約基奇得分聯盟第二(塔圖姆第一),籃板聯盟第一,助攻聯盟第二(楊第一),搶斷聯盟第一,RPM聯盟第一。

    所以下季初,盧卡可能會因為適應新體重,經歷一個小小的起伏:手感、命中率、失誤,之類

    但賽季后半段,適應了新體重后,他應該就能起飛了。

    考慮到約基奇已經三個MVP容易被評委削票、亞歷山大要讓球隊重復上季68勝的壯舉不易、揚尼斯數據會繼續出色但球隊戰績難以保證……

    我覺得盧卡瘦下來后,下季常規賽MVP選票,保三爭一。

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